21 Tage Malen als Meditation

Finde inneren Frieden durch Farben & Flow

Lass den Alltag hinter dir!
Genieße die Vorzüge einer Meditation, ohne dabei still sitzen zu müssen. Tauche ein in einen intuitiven Prozess mit Farben und Formen, ohne dass dabei ein "Werk" entstehen soll. Das ist so befreiend für Körper, Geist und Seele.

Du begibst dich ins Hier und Jetzt, in den Fluss des Seins, bist achtsam, ganz verbunden mit deinem Körper, dem Pinsel den Farben. In diesem Zustand vergisst du die Zeit, kommst in den Flow und dein Körper kann wunderbar regenerieren.

Malen als Meditation: Violett

Selbsterfahrung mit Farbe und Pinsel

Warum Malen als Meditation?

Es geht nicht um Perfektion oder das Endergebnis. Es geht um den Moment, in dem der Pinsel über das Papier gleitet und dein Kopf ganz still wird.

Innere Heilung

Nutze Farben als Sprache für dein Innenleben, die keine Worte brauchen - ein fürsorglicher Ansatz für mehr Selbstmitgefühl.

Flow-Zustand

Verliere das Zeitgefühl und tauche ein in die reine Bewegung. Tägliche Prompts sprechen deine Intuition an und der erste Strich wird leichter.

Fokus & Klarheit

Nur 15-20 Minuten am Tag reichen aus, um dein Nervensystem zu beruhigen und neue kreative Energie zu schöpfen.

Andrea Gunkler in her bright art studio holding a paintbrush during a creative healing session
Über mich

Hallo, ich bin Andrea Gunkler

Als Mentorin begleite ich Menschen dabei, die Verbindung zu ihrer inneren Welt durch das Malen wiederzufinden. Meine Reise zu mir selbst begann, als ich erkannte, dass Malen viel mehr kann als bunte Bilder erzeugen – es ist ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstregulation und inneren Ruhe.

In meinem Ansatz "Malen als Meditation" geht es nicht um eine bestimmte Technik oder gar um ein perfektes Endergebnis. Es geht um den Prozess, den Moment und den Mut, die Hand und den Pinsel einfach machen zu lassen. Ich habe dieses 21-tägige Abenteuer entwickelt, um dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem Leistungsdruck keine Rolle spielt.

Mein Herzenswunsch ist es, dass du durch meine Impulse erlebst, wie wohltuend es ist, ohne ein bestimmtes Ziel zu malen und dabei nur den Impulsen des Augenblicks zu folgen. Nicht leisten, nur sein.

Deine 21-Tage-Reise

Drei Wochen, die deine Sicht auf Kreativität verändern werden.

  • Tag 1: Deine Intention setzen

  • Tag 2-5: Hände, Körper & Herz spüren

Lass die Farben auf dich wirken

Tag 8: Rot (Kraft)
Tag 9: Blau (Stille)
Tag 10: Grün (Heilung)
Tag 11: Gelb (Freude)
  • Tag 15-17: Akzeptanz, Rhythmus & Tempo
  • Tag 19: Selbstmitgefühl kultivieren
  • Tag 21: Der finale Flow-Impuls

Bereit für deine Transformation?

Die Reise zu dir selbst beginnt mit dem ersten Pinselstrich.

  • 21 Video-Impulse, die sukzessive freigeschaltet werden
  • kein Druck: schau sie dir an und male in deinem Tempo
  • sofortige Freischaltung des ersten Impulses nach der Zahlung
Einmalige Investition42 €

Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.com mit den dort üblichen. Zahlungsmethoden